Tratamento da depressão: descubra os recursos mais eficientes

Uma doença que está cada vez mais comum entre as diversas faixas etárias. A doença da depressão está se alastrando no mundo moderno. Contudo, graças a diversas técnicas modernas é possível ter tratamento da depressão altamente eficaz.

Com alta gravidade, e prevalência na população brasileira, estima-se que a depressão atinge em torno de 15,5 por cento da população, ou seja 31,8 milhões de habitantes.

Conforme os índices de pessoas depressivas aumentam, outras formas de tratamento se mostraram eficazes e ajudam na melhora do quadro em geral.

Continue a leitura e descubra o quão importante é ter acesso aos mais variados recursos terapêuticos da depressão.

Depressão: o que é?

A depressão é um transtorno mental que afeta a maneira como uma pessoa se sente, pensa e age. Caracteriza-se por sintomas como tristeza profunda, falta de interesse e prazer em atividades que antes eram agradáveis.

Ao mesmo tempo, mudanças no apetite e sono, cansaço e fadiga, dificuldade de concentração, baixa autoestima e pensamentos de morte ou suicídio.

A depressão pode ser desencadeada por fatores biológicos, psicológicos e sociais e é tratável com ajuda de profissionais de saúde mental, medicamentos e terapias.

Assim, como a depressão é uma doença ela pode ser caracterizada por tipos e cada um deles tem suas peculiaridades, por exemplo:

• Depressão Maior: é a forma mais comum de depressão e é caracterizada por sintomas de tristeza persistente, perda de interesse e prazer em atividades que antes eram agradáveis e outros sintomas descritos anteriormente.
• Distimia: é uma forma menos intensa de depressão que dura por pelo menos dois anos.
• Transtorno Afetivo Sazonal (TAS): é uma forma de depressão que ocorre principalmente durante o inverno e é associada a mudanças na quantidade de luz solar.
• Transtorno Pós-parto: é uma forma de depressão que ocorre após o parto e pode afetar as mães recentes.
• Transtorno Bipolar: é um transtorno de humor que alterna entre episódios maníacos e depressivos.
• Depressão Psicótica: é uma forma rara de depressão que inclui sintomas psicóticos, como alucinações e delírios.

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Como descobrir se uma pessoa tem depressão?

Antes mesmo de saber a importância do tratamento da depressão é válido saber como descobrir se uma pessoa tem aspectos depressivos como por exemplo:

• Tristeza persistente ou perda de interesse em atividades que antes eram agradáveis
• Mudanças no apetite ou no sono
• Fadiga ou falta de energia
• Baixa autoestima e sentimento de culpa
• Dificuldade para concentrar-se ou tomar decisões
• Irritabilidade ou agitação
• Pensamentos de morte ou suicídio

Lembrando que esses são aspectos comuns da doença. Cada pessoa é única e pode experimentar sintomas de depressão diferenciados e com intensidade distinta.

Ao mesmo tempo, sintomas atípicos como: aumento ou perda rápida de peso, hipersensibilidade à crítica e rejeições e mudança brusca de humor podem estar ligados a quadros depressivos.

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Como ajudar um depressivo?

O primeiro passo para ajudar uma pessoa que sofre com a depressão é ter empatia e ouvi-la. Validando seus sentimentos e não realizando julgamentos. Ao mesmo tempo, incite o tratamento da depressão através de ajuda profissional.

7 Tratamentos da depressão: conheça as técnicas

Existem um conjunto de técnicas que podem ser altamente eficientes no tratamento da depressão. Confira as mais comuns utilizadas no Brasil e que mais trazem resultados satisfatórios.

Acompanhamento médico

O acompanhamento médico é importante para o tratamento da depressão e evitar recaídas. Um profissional de saúde mental pode avaliar a gravidade da depressão, prescrever medicamentos e oferecer terapias.

Dessa forma, o paciente pode conhecer mais sobre a terapia cognitivo-comportamental, que ajuda a mudar padrões de pensamento e comportamento negativos.

O acompanhamento regular permite ao médico monitorar a evolução da doença e fazer ajustes no tratamento.

Medicamentos

Os remédios mais comumente usados no tratamento da depressão incluem:

• Inibidores seletivos da recaptação de serotonina (SSRIs): fluoxetina (Prozac), sertralina (Zoloft), escitalopram (Lexapro) entre outros.
• Inibidores da recaptação de noradrenalina e serotonina (ISRs): venlafaxina (Effexor) e duloxetina (Cymbalta)
• Antidepressivos tricíclicos: amitriptilina, clomipramina, imipramina entre outros
• Antidepressivos atípicos: bupropiona (Wellbutrin), mirtazapina (Remeron)

Estes medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da depressão, como: tristeza, perda de interesse, insônia e ansiedade, mas devem ser prescritos e ajustados por um profissional de saúde mental.

Atividade física

A atividade física ajuda a melhorar a depressão ao liberar endorfina, o que causa sensações de bem-estar e reduz o estresse. Assim, a atividade física também ajuda a aumentar a autoestima e a confiança, além de melhorar o sono e a qualidade de vida.

Boa alimentação

Uma boa alimentação ajuda a tratar a depressão ao fornecer nutrientes importantes para o funcionamento saudável do cérebro e do corpo.

Alimentos ricos em ômega-3, como peixes gordurosos, e vitaminas como B6 e B12, presentes em frutas, verduras e grãos integrais, são particularmente importantes para a saúde mental

Psicoterapia

A psicoterapia é uma forma eficaz de tratamento da depressão, pois ajuda a pessoa a entender e lidar com seus pensamentos, emoções e comportamentos.

A terapia pode incluir técnicas de terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia interpersonal e terapia psicodinâmica, entre outras.

Clínicas de recuperação

As clínicas de recuperação ajudam no tratamento da depressão, principalmente quando acompanhada de outros tratamentos, como psicoterapia e medicamentos.

Comunidades terapêuticas, CTs, clínicas e hospitais psiquiátricos oferecem um ambiente seguro e estruturado. Onde os pacientes recebem atenção 24 horas por dia, tratamento multidisciplinar e grupos de terapia.

Ajudando a melhorar seus sintomas de depressão e aumento na qualidade de vida.

ECT ou Eletroconvulsoterapia

A Eletroconvulsoterapia (ECT) é uma forma de tratamento para a depressão que utiliza estimulação elétrica controlada para causar uma convulsão.

É considerada uma opção eficaz para tratar casos graves de depressão que não respondem a outros tratamentos, como medicamentos e psicoterapia. Normalmente é utilizada em hospitais psiquiátricos de renome em SP, BH e Recife.

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Tratamento da depressão: Internação na CT Rezende

Agora que você já conhece a importância das técnicas para o tratamento da depressão, que tal investir no recurso terapêutico qualificado?

Aqui no CT Rezende em Sorocaba nós fazemos o melhor tratamento para quadros depressivos crônicos além dos associados ao uso de substâncias psicoativas.

O CT Rezende procura fazer um trabalho diferenciado, com foco em uma abordagem mais humanizada, na base de muito diálogo, amor e empatia por todos os nossos residentes. Sempre com um aspecto, com um clima familiar.

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