Como vencer a dependência química?

A dependência química assola em torno de 22 milhões de brasileiros e está se tornando um problema sério de saúde pública, mas existem meios e recursos que são as ferramentas necessárias para que um usuário de drogas saiba como vencer a dependência química e a CT Rezende vai disponibilizá-los nesta matéria.

Os maiores problemas envolvendo o usuário de drogas está em como lidar com as emoções. Ansiedade, irritabilidade, baixa autoestima e outros aspectos como a depressão, podem ser o gatilho para o uso de substâncias psicoativas. Assim, o dependente químico recorre a droga como uma fuga da realidade e sem pôr na balança os problemas subsequentes.

Existe receita de bolo para o sucesso?

Não! A mais pura realidade sobre o sucesso é que não há receita de bolo para ele. Cada pessoa tem um objetivo na vida e cada um batalha para alcançá-lo. Mas o que sucesso tem a ver com a dependência química? A resposta é praticamente tudo!

Claro que nenhuma pessoa terá sucesso ao consumir droga a ponto de ter seu vício transformado em doença. A verdadeira face da dependência química está que seus resultados são devastadores e o fim dos dependentes é em uma clínica, em prisões e complicações que levam ao óbito.

Assim, entender que não há receita de bolo para o sucesso e que na vida não há manual de instrução, ou seja, aprendemos errando e acertando, é o primeiro passo para evoluirmos como seres humanos. Desta forma, se aprendermos a entender qual é a real definição do sucesso para nós mesmos, podemos através disto, lidar com a nossa realidade e realmente canalizar o foco para nossas vidas. Vencendo os medos e aceitando a nossa realidade de modo a encarar os desafios sem recorrer à fuga.

Como vencer nossos medos?

Antes de aprendermos como vencer a dependência química precisamos lidar com nossos medos. “Os medos são necessários porque ajudam a medir os riscos do nosso comportamento e das situações que nos envolvemos” – Luciana Siqueira e Tânia Macedo, especialistas em saúde mental.

Assim o medo não é um limitador para o resto da vida, pelo contrário, ele evita que nós tomemos atitudes impulsivas e vão contra a processos de ansiedade onde somos impetuosos. Canalizar o medo da vida para situações que envolvam sucesso é interessante para lidar com essa questão e ao mesmo tempo, vencer as batalhas da vida.

Porque estou com medo disso?

Sempre temos que nos perguntar o porque temos medo de alguma coisa antes de termos ideia que esse medo é uma limitação em nossas vidas. Muitos dependentes vêem apenas as limitações mas não encaram o medo da forma correta. Ao invés de verem a dependência química como um fator que deve ser vencido diariamente, tendem a enxergá-la como um medo, um limitador.

“É aquela velha história, enquanto você só visualizar os problemas, esquecerá das soluções.” Com medo é a mesma coisa, porque estou com medo da dependência química? Será que devo ter esse medo, ou devo aceitar a doença e avaliar como posso progredir na vida com ela sem que ela me limite?

Porque tenho medo de ser feliz?

Quando você usa drogas, esquece que o que está fazendo está prejudicando a sua felicidade. Então porque você tem tanto medo de ser feliz e ao mesmo tempo não tê-lo, colocando uma substância dentro do seu organismo que pode literalmente te matar?

Essa incoerência precisa ser transformada. Não se deve ter medo da vida, mas sim de algumas situações. “Você não faz uma ultrapassagem de carro em lugar indevido por conta do medo de um acidente, mas bebe enquanto dirige e realiza a ultrapassagem.” Quando na verdade deveria se ter o medo de beber para não realizar algo no trânsito que prejudique a si mesmo e ao outro. Canalizar a coerência na balança do medo é importante para aprendermos a lidar com pensamentos incoerentes.

Eu não tenho direito à felicidade?

Claro que tem! Todo mundo deve ser feliz dentro das suas prioridades. A felicidade para alguns pode ser enriquecedor, para outros pode ser construir uma família, para os doentes a cura de uma doença, para os tímidos um grupo de amigos. Cada um encontra a felicidade diariamente. Você não precisa usar drogas para ser feliz, é só achar outros caminhos que te promovam as doses diárias de felicidades como: uma conversa com um amigo, realizar uma tarefa agradável, correr, praticar exercícios, estudar, ler, ouvir música e etc.

Atitudes contam mais do que palavras?

Como vencer a dependência química está atrelado às atitudes ao invés de palavras. Muitos usuários que são internados pela segunda vez ou que já tiveram contato com a reabilitação, sabem que as drogas fazem mal. Mas porque ainda fazem o uso?

Muitos que reincidem em clínicas de reabilitação sabem de A-Z Narcóticos Anônimos, compreendem os passos, já foram em diversas reuniões e ao mesmo tempo caem em suas próprias armadilhas mentais para ter a recompensa, a droga. Por isso, mudar as atitudes diariamente é o primeiro passo para começar a vencer a dependência química.

Como vencer o vício?

Vencendo o medo, tirando o taboo de incapacidade perante a vida são passos pequenos em como vencer a dependência química. Depois que você entende como vencer o seu vício, à sua maneira, já é a construção da sua reabilitação.

Como vencer o medo de errar?

Não precisa ter medo de errar, porque não temos manual de instrução na vida, então são com os erros que se aprende. Por isso, se erramos uma, duas ou mais vezes com relação a nossa recaída na droga, é porque a nossa recuperação está errada, por isso devemos recorrer à um profissional para ajudar.

Errando menos, é possível?

Sim, é possível errar menos, porque quando estamos aprendendo é comum que esses erros ocorram, contudo com o tempo os desafios da vida aumentam, e outros erros aparecem. Quanto mais velhos ficamos mais exigentes nos tornamos e os erros também acontecem, mas os mesmos erros de anos atrás aparecem com bem menos frequência.

Como vencer a dependência química na CT Rezende

A CT Rezende fornece todas as ferramentas necessárias para que pacientes usuários de drogas não recaiam na substância. Desde uma nutrição adequada, atendimento psicológico, médico psiquiatra, terapia ocupacional, rotina da casa, laborterapia, lazer, reuniões de Narcóticos Anônimos, visitas e ligações são a base da reabilitação em nossas unidades.

Assim, o autoconhecimento e a vivência dentro da clínica são bases para o enfrentamento do medo, um aprendizado para a autovalorização e percepção dos gatilhos que incitem o uso. Por fim, com todas as ferramentas fornecidas em nossas unidades o paciente pode desfrutar de um tratamento exemplar para toda uma vida. Conheça mais sobre como vencer a dependência química com CT Rezende e fale com um de nossos agentes.