Quem nunca se perguntou: como saber se tenho uma rede de apoio? Pode parecer simples essa pergunta, mas ela é super importante. Em um mundo cada vez mais agitado, rápido e que exige cada vez mais das pessoas, a saúde mental pode ficar comprometida. Já estamos em 2024 e estudos comprovam que o mundo sequer recuperou ainda a queda de bem-estar psíquico depois da pandemia. Para piorar ainda...
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